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No tengas miedo a los cambios

Para muchas personas, los cambios, sean del signo que sean, son un detonante de tensión nerviosa, ansiedad y angustia. Con un cambio de actitud, pueden llegar a soportarlos e incluso a disfrutarlos.

Crisis económica, incertidumbre laboral, cambio climático, revolución tecnológica, redes sociales, vida “on line”, inestabilidad política, educación a distancia, información y comunicaciones instantáneas y globales, guerras, escasez energética, cultivos transgénicos…  

La actual lista de realidades cambiantes parece interminable. Además de numerosos, los cambios no sólo parecen suceder con inusitada rapidez, sino que la velocidad a que acontecen parece incluso acelerarse cada vez más. Nada parece permanecer en el lugar que se supone demasiado tiempo.

Cambios vertiginosos

Pocas veces en la historia de la Humanidad parecen haber coincidido y acumularse tantos y tan variados cambios en la vida de millones de personas como en estos tiempos, en los que las nuevas tecnologías y tendencias sociales están modificando drásticamente las formas de vivir, trabajar, comerciar y relacionarse.

“Cambia, todo cambia”, como afirmaba en una de sus más famosas canciones la recientemente desaparecida folklorista argentina Mercedes Sosa. Son tiempos desconcertantes para los partidarios de “mejor lo malo conocido que lo bueno por conocer”. Personas que viven los cambios como una amenaza, más que como un reto, tanto si son positivos como negativos.

“Casi todos los acontecimientos y situaciones, desde las demandas de la sociedad hasta una enfermedad, divorcio o mudanza, pasando por las vacaciones o hablar en público, pueden producir estrés, dependiendo de cada persona. Algunas son especialmente sensibles a los cambios y suelen recibirlos con temor, con una sensación de amenaza”, señala la psicóloga clínica Laura García Agustín, directora del Centro Clavesalud.

MEJORA TUS RECURSOS

Los cambios nos brindan la oportunidad de mejorar nuestras posibilidades y recursos, y aprender más sobre nosotros. Nos dan otra oportunidad, sólo hay que saber interpretar esos cambios como una opción, como una oportunidad para aprender o para cambiar algo o simplemente para evaluar cosas que nos han ido ocurriendo.

“Los cambios, no sólo son necesarios sino beneficiosos para el crecimiento personal, porque nos aportan la posibilidad de retarnos a nosotros mismos y de superarnos”.

Época de transformaciones y… tensiones

“Los cambios continuos como los que vive la sociedad actual, son una de las principales circunstancias que desencadenan diversos grados de estrés, en la gran mayoría de las personas, aunque algunas son más sensibles a ellos, los perciben como una amenaza y dejan de sentir que dominan y controlan la situación”, explica la experta.

Señala que muchas personas se ven a si mismas como auténticos supervivientes, en medio del vértigo y la incertidumbre que caracterizan los convulsos y cambiantes tiempos que nos tocan vivir. “La inseguridad ciudadana, los accidentes, los problemas de tráfico o laborales, las ponen nerviosas”.

En la sociedad se producen cada vez más cambios, peligros o dificultades que le hacen vivir en alerta continua. Todo va cada vez más rápido y hay que tomar más decisiones en menos tiempo. La tecnología y las máquinas cada vez más complejas, le exigen una mayor capacitación. Así, mucha gente duda de su capacidad de hacer frente a tantos cambios.

Tiempo para cambiar

Según la experta, “los cambios son buenos si uno sabe adaptarse a ellos. El ser humano tiene una capacidad de adaptación extraordinaria y todo lo que vaya sucediendo de forma secuenciada nos permite adaptarnos”.

“Si pensamos en las cosas que afrontamos todos los días, ya que a cada instante recibimos noticias y se producen cambios, y tomamos conciencia de cómo las vamos integrando en nuestra vida, ya no tendremos tanto miedo a lo que vaya a ocurrir en el futuro, porque nos sabemos capaces de afrontarlo”, agrega García Agustín.

Aquello que tenga que cambiar cambiará, entonces ¿para qué preocuparse por ello?. Llegado el momento, habrá que planificar estrategias y formas de actuar eficaces que nos permitan integrar el cambio”, aconseja.

http://mujer.terra.es/muj/cuidate/psicologia/articulo/no-tengas-miedo-cambios-37723.htm?fot_25960=4&ancla=anchor_25960#anchor_25960

 

 

 

El Mando como Palanca para Gestionar el Cambio



Dirigido a:

  • Directivos y Mandos con deseos de mejorar la gestión de sus equipos de trabajo.

Objetivos:

  • Entrenarse en las habilidades necesarias de liderazgo: información/comunicación, formación, negociación.
  • Comprender y saber actuar frente a los factores humanos implicados en acciones de cambio: la persona, el grupo, las relaciones entre departamentos, la cultura de la empresa.
  • Descubrir, conocer y utilizar las estrategias, tácticas y acciones más eficaces en los procesos de cambio.
  • Saber planificar una operación completa de cambio que culmine con éxito.

Duración:  8 Horas

Programa:

PROGRAMACIÓN EN EL TIEMPO

  • Paso a la acción.
  • Refuerzo de los logros conseguidos.
  • Señales de alarma y formas de abordarlas.

ORGANIZAR EL PROYECTO DE CAMBIO

  • Consolidar lo conseguido: gestión del conocimiento y pensar en nuevos proyectos de cambio.
  • Acotar bien el proyecto de cambio.
  • Definir una estrategia de cambio adaptada.
  • Organizar el proyecto de cambio.

PILOTAR EL PROYECTO DE CAMBIO DIA A DIA

  • Comprender las posiciones de los actores para el éxito del conjunto.
  • Ética y conducción del cambio.
  • Acompañar a sus colaboradores: el mando como coucher.

Gestión del Cambio en la Empresa: Cómo Plantearlo y Llevarlo a cabo con Éxito



Dirigido a:

  • Directivos y Mandos con deseos de mejorar la gestión de sus equipos de trabajo.

Objetivos:

  • Comprender la necesidad de enfrentarse al reto de liderar los procesos de cambio.
  • Hacer propio un modelo global de enfoque del cambio que integre todos los elementos en juego.
  • Cómo transmitir la visión del cambio y los valores que moviliza.
  • Cómo hacer balance sobre los recursos humanos con que contamos frente al cambio.
  • Saber elegir la mejor estrategia adaptada a la situación y definir su desarrollo táctico.
  • Capacitarse para el pilotaje en detalle de toda la operación de cambio.

Duración:  14 Horas

Programa:

COMPRENDER EL CAMBIO

  • Niveles y tendencias del cambio en las organizaciones.
  • Naturaleza y tipología del cambio.
  • Factores emocionales del cambio: las fases de superación del “duelo” por lo que dejamos.

EL MODELO ESTRATÉGICO DE GESTIÓN DEL CAMBIO

  • La Visión: Exploración previa. Cómo analizar las situaciones que exigen cambiar.
  • Definición de la Visión: qué queremos cambiar. Situación de partida y “gap” del cambio.
  • Urgencia y necesidad del cambio.
  • Los valores en juego (La Cultura de Empresa).
  • Diagnóstico de la cultura: la escala de valores.
  • Crear una visión compartida: liderazgo, motivación, comunicación.
  • La estructura humana con que contamos (personas, grupos, áreas…).
  • La Estrategia y las tácticas del cambio

HERRAMIENTAS BÁSICAS PARA ASEGURAR EL CAMBIO ORGANIZATIVO

  • El proceso psicológico del cambio.
  • Comprender la resistencia al cambio.
  • Vivir mejor un cambio personal y laboral.